Sức khoẻ & Thể hìnhNgười muốn giảm cân và giữ được kết quả
Khi đời sống đảo lộn, tôi muốn giữ được những gì đã xây, để một giai đoạn khó không xoá hết một năm cố gắng.
When life is disrupted, I want to keep what I built, so a difficult stretch does not erase a year of effort.
Hoàn cảnh của Job
- Ai
- Người đang duy trì một thay đổi về sức khoẻ
- Khi nào
- Những giai đoạn bận hoặc khó khăn
- Điều kích hoạt
- Hai tuần đảo lộn và mọi thói quen biến mất
- Tình thế
- Thói quen được xây trên một lịch sinh hoạt ổn định
- Giới hạn
- Không đoán trước được khi nào giai đoạn khó tới
Bốn góc nhìn dành cho Pro Member
Bốn góc nhìn quanh Job này nằm trong cộng đồng, dành cho Pro Member.
Xem Pro Member